De acordo com um estudo britânico, escolher outras opções de transporte para o trabalho como caminhar, pedalar ou tomar condução faz bem a sua saúde e ainda vão além do bem-estar físico.
A pesquisa das universidades de East Anglia (UEA) e York observou 18 mil pessoas durante uma década e concluiu que, ao deixar o carro na garagem, a qualidade de vida aumenta e além dos efeitos óbvios na saúde, temos como fruto bons efeitos psicológicos.
Os cientistas da Escola Médica da UEA e do Centro para Economia Sanitária da Universidade de York monitoraram níveis de inutilidade, infelicidade, insônia e incapacidade de resolver problemas dos participantes. Outros fatores que afetam o bem-estar também foram considerados tais como renda, filhos, mudanças de casa ou trabalho ou relacionamentos.
No grupo de 18 mil, 73% usava carros para ir ao trabalho, 13% caminhava e 3% pedalava. Cerca de 11% adotava o transporte público. Foi possível notar que quem anda de ônibus e trem teve efeitos benéficos semelhantes aos que escolheram a bicicleta. Aqueles que tinham viagens mais ativas apresentaram níveis de bem-estar maiores do que os que dirigiam ou tomavam condução.
"A nossa pesquisa mostra que quanto mais tempo as pessoas passam dentro de carros, pior para o bem-estar psicológico. Correspondentemente, elas se sentem melhor quando fazem uma caminhada mais longa para o trabalho", afirmou o coordenador da pesquisa, Adam Martin, da UEA.
Martin disse ainda ter ficado surpreso com o fato de que as pessoas que trocaram carro por condução também se sentirem melhor. "Você poderia pensar que problemas no transporte público ou multidões causam bastante estresse. Mas ônibus e trens também proporcionam oportunidades de conversa, leitura e normalmente as pessoas caminham para o ponto de ônibus ou estação de trem", afirmou Martin. "Parece que isso alegra as pessoas."
Estudos anteriores já tinham apontado os benefícios de não andar de carro para quem quer controlar o peso. Homens que vão trabalhar de ônibus ou trem têm, em média, cerca de três quilos a menos que os que dirigem.
E para provar as vantagens do uso desse tipo de transporte, nosso gerente de Marketing de BRT, Gustavo Nogueira, contou ao UOL Carros aqui alguns dos motivos que fazem do Superaticulado Mercedes-Benz uma opção muito melhor do que tirar o carro da garagem todos os dias.
Por isso, aproveitando a Semana da Mobilidade, nós recomendamos: faça opções diferentes para chegar ao seu local de trabalho. Tenha mais de um meio de transporte como opção e faça um revezamento entre eles. Se o trecho é curto, caminhe até lá. Os resultados serão benéficos não só para você, mas também pro meio em que você vive!
Fonte: http://ow.ly/BSEai